リワインドの記事

掲載していたリワインドの記事ですが、
改良版を作成いたしますので、一時休止させていただきます。
完成しましたら再度掲載いたします。

＞umeGさん
いただいたコメントは一時的に非公開になっていますが、
消去はしてませんので、改良版掲載時にまた公開させていただきます。
ホントにスミマセン～！

番外編 【第５話】 Ｘ－ＴＲＡＩＬ ＪＡＭ観戦のススメ

もうすぐＸ－ＴＲＡＩＬ ＪＡＭ ＩＮ ＴＯＫＹＯ ＤＯＭＥが開催されます。
現地で観戦される方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか？
ここで、「ロード・トゥ・東京ドーム！観戦ルック」のススメをしたいと思います。

１．屋根付きだと侮るなかれ！
東京ドームは室内だし…と思われるかもしれませんが、
雪がとけないよう、外同様に寒いです。
ですので、上着を用意した方がいいと思います。
自分はいつもダウンで観戦しています。

２．暑がりの人でも冷える足！
相方のことなんですが…。（笑）足元がかなり冷えます。
足が冷えると全身が寒くなりますので、しっかり防寒したいですね。
靴用カイロ、フリースのひざ掛けがおススメです！
スノーボーダーなら必ず持っていると思われる、
スノーボード用の靴下。これもいいですよ～！

３．椅子の素材がくせ者！
スタンドの椅子がプラスチック（？）のような素材なので、座るとヒンヤリ…。
足同様、腰も冷えます。座布団などの敷物を持っていくと、完璧！
車用の座布団がほどよいサイズなので、
「そこまでするか！？」って感じですが（笑）、いつも持参しています。

要するに何が言いたいかというと、「思ったよりもドームの中は寒い！」
ということです。それでは、防寒の準備をしつつ（笑）…
９・１０日を楽しみに待ちましょう～！

【追記】先ほど得た情報によりますと、アリーナ席は
目の前に雪があるため、スタンド席よりさらに足元が冷え込むそうです。

番外編 【第４話】 お道具、あなたな～らどおする？（２）

「お道具、あなたな～らどおする？（１）」からの続きです。
（今までのあらすじ：スノーボードギアを準備する際に、
ついつい見落としがちな小物。「小物も大事だよ～♪」というお話です。）

番外編 【第３話】 お道具、あなたな～らどおする？（１）

スノーシーズン直前！お店にもいろいろな商品が並び始め、
道具を揃えるのが楽しい季節になってまいりました。

以前、「あさちんは今…」で書いた記事（こちら）なのですが、
何回かに分けてリメイク版でお届けいたします！

「初めてスノーボードをするんだけど、何から揃えたらいいかな？」
ともし聞かれたら、なんて答えますか？
そして初めて買う方は、何が欲しいですか？
おそらく１番に来るものは板かウエアではないかと思います。

（初めて自分が買い物に行った時のことなのですが…）
「板買って、ウエア買って…じゃあ次はグローブとかゴーグルを買おう！」
「あれ？お金足りない…。とゆうか、グローブやゴーグルってこんなに高いの？」
「あ、じゃあゴーグルはサングラスでいいや。」
「グローブは軍手…か…。」

ちょーっと待ったあ！！！
買わなくてもいいので、できれば持ってるお友達に借りましょう！
これから意外と見落としがちな小物の重要性について
体験談を交えてお話していきたいと思います。
これをを読めば、お友達に借りようかな…。と思うハズ！？

グラトリ編 【第３話】 ノーズプレス

テールプレスの次はノーズプレスです。

「テールプレスより難しい…。」
と、思っている人も多いのではないでしょうか？
（体を前に倒してテールを上げるなんて…！
そんなのできない！ と、自分も思っていました。）

しかし、基本的な考え方（コツ）はテールプレスと変わりません。
そう、これも 「体を動かさずに足（板）を動かせ！」 なのです。
（だから、結果として体は前に倒れますが、
上記の 「体を前に倒して」 というのは違うわけですね。）

そして、練習方法も変わらず…。（笑）
まず、その場で「ＩＮ」の練習をしてみましょう。



１．後ろにジャンプ（両足飛びでオーケー！）して、
板を引き、前足が自分の体の真下にくるようにします。

２．着地とともに前足の膝を曲げて、グッ！と板に体重を乗せます。
この時に体がトゥ側に倒れたり、ヒール側に倒れたりしないように
しっかりと着地します。（※以前、こんなのも練習しましたね。）

テールを上げる意識をしなくても、
これで自然と上がっていると思います。
そしてｇｉｆアニメーションでも分かるように、
体の位置はほとんど動いていません。

え～…お気付きかと思いますが、
「テールプレス」の文章をほぼコピペです。（爆）
それだけ基本は同じ！っていうことデスね。

はい！ じゃあ、「ＯＵＴ」もコピペでいってみよう～！（笑）



１．「ＩＮ」の練習の最後の状態＝テールが上がっている状態から
今度は前にジャンプ。（両足飛びでオーケー！）
後ろ足を前に出すイメージです。
この時に、オーリー編【第６話】その場ノーリー でも出てきた
円を描きながら前に戻る動き（円運動）を「軽く」意識してみましょう。

←コレですね…。

板をパタッと戻すＯＵＴでもいいのですが、
このように飛んで戻してあげると、メリハリがついて
よりオシャレなＯＵＴになります。やってみると意外と
「カンタンだぁ～！」と思うハズなので、是非トライしてみてください！

てか、ココ↑もコピペなの？（笑）

今度は滑りながらのノーズプレスにチャレンジしてみましょう。
板が走りすぎてしまうと体が遅れてしまって難しくなるので、
傾斜が緩いところや、あまり走らないような雪質の時に
練習するのがおススメです。
（↓コマ飛びしまくってますが…。大目に見てください。（笑））



１．直滑降で滑り出し、しっかりと膝を曲げます。
２．その場の練習でやったように、
（板は進行方向に進んでいますが…）
後ろに飛んで板を引くイメージでＩＮ！
３．そのまま真っ直ぐ滑ります。
この時、肩のラインが雪面と平行になるように
両手を広げてバランスをとると安定します。
（テールプレス同様、手が指している方向に進んで行くので、
体が回ってしまう…という人は
その点をチェックしてみるといいと思います。）
また、目線は真下（板）を見ない様に、少し先へ送ります。
４．その場の練習でやったように、前に飛ぶイメージでＯＵＴします。
（ちなみにこの動画はＯＵＴ後、停止するためにちょっとターンを
切っています。基本は真っ直ぐですね。）

おまけ：
３．のキープの最中で、足裏のドコに力を入れているか？
は、○で囲っているあたりになると思います。
この部分を意識して踏むことによって、
体を前に倒しやすくなると思います。
が、基本は板を動かす！ですよ～！お忘れなく～！