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2012.10.10

10月10日イエトレ日記

◎ストレッチ
◎腹筋 10回×3
◎片足バックブリッジ 10回×2
◎サイドブリッジ 10回×2
◎スクワット 10回×3
◎ランジ 10回×2
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6〜7月ぐらいまでは頑張っていたのですが…
最近大サボリ。なので、書くようにしたらサボらないかな…?と。
ブログのネタのために必死になれるかも〜。(笑)

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